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E-book

Que alegria tê-la aqui comigo! Preparei esse e-book
com tanto carinho para que você possa:

compreender melhor

sobre seus sentimentos
de ansiedade e formas

de lidar com ele!

Quer garantir o seu?

a baixa autoestima.

No total, já são mais de 10 anos dedicados à experiência clínica, à realização de palestras e cursos e ao atendimento de adultos de todos os cantos do mundo.


Ao longo de todos esses anos, tive a oportunidade e o privilégio de trabalhar com muitas pessoas que se queixavam de sintomas de ansiedade e depressão e pude perceber uma tendência central no desenvolvimento desses dois transtornos emocionais:

A psicoterapia tem sido o principal modo de proporcionar mudanças na vida das pessoas que sofrem com baixa autoestima. 

 

Mas, por ser um processo individualizado, seu alcance, infelizmente, é limitado.


Sempre tive vontade de ampliar as chances de que mais pessoas pudessem se beneficiar com os conhecimentos da Psicologia e produzir mudanças em suas próprias vidas.


Por isso, elaborei esse e-book!

Aqui você poderá compreender: 

  • como e porque a ansiedade e a autoestima andam de mãos dadas;

  • entender os sinais de uma baixa autoestima;

  • e encontrar estratégias práticas para desenvolvê-la.

Meu propósito é ajudar pessoas ansiosas e inseguras a ter uma vida com mais autoestima e sem neuras.


Esse é só o começo de uma jornada que eu te proponho.

Então, vamos juntas?